Mas o que é isso? O estoicismo é uma filosofia antiga que teve origem na Grécia Antiga, por volta do século III a.C., mas foi principalmente desenvolvida e popularizada em Roma, durante o período do Império Romano. Seus principais expoentes foram Zenão de Cítio, fundador da escola estoica, e figuras como Sêneca, Epiteto e Marco Aurélio.
Uma das características distintivas do estoicismo é a ênfase na capacidade humana de cultivar a virtude e viver de acordo com a razão. Os estoicos acreditavam que o universo é governado por uma ordem racional, chamada de logos, e que os seres humanos devem viver em harmonia com essa ordem, aceitando o que não podem controlar e focando seus esforços naquilo que podem influenciar.
O bem supremo
Para os estoicos, a virtude era o bem supremo, e alcançá-la exigia o desenvolvimento de qualidades como coragem, sabedoria, justiça e autocontrole. Eles também enfatizavam a importância de manter uma atitude de indiferença em relação aos prazeres e dores externas, buscando a tranquilidade interior mesmo diante das adversidades.
A importância do estoicismo para os dias de hoje reside na sua relevância atemporal. Em um mundo cada vez mais volátil e imprevisível, as lições estoicas sobre aceitação, resiliência e foco no que realmente importa têm sido redescobertas e aplicadas por pessoas em busca de equilíbrio emocional e mental.
O estoicismo oferece um conjunto de ferramentas práticas para lidar com os desafios da vida moderna, desde questões pessoais até dilemas éticos e políticos. Ao cultivar uma mentalidade estoica, as pessoas podem aprender a enfrentar as dificuldades com serenidade, transformando obstáculos em oportunidades de crescimento pessoal e desenvolvimento moral.
Em resumo, o estoicismo é uma filosofia que promove a sabedoria prática e a autotransformação, oferecendo orientações valiosas para uma vida mais plena e significativa nos tempos atuais. Ao incorporar seus ensinamentos, podemos aprender a viver com maior serenidade, propósito e virtude, enfrentando os desafios da existência com coragem e dignidade.
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Conheça cinco pensamentos que encapsulam os princípios do estoicismo:
- “A felicidade depende de três coisas, todas elas fora de nosso controle: a saúde, o destino e a fama.” – Epiteto
Este pensamento ressalta a importância de focar no que podemos controlar, em vez de nos preocuparmos com coisas sobre as quais não temos poder. - “Não busques que as coisas aconteçam como tu queres, mas queira que elas aconteçam como acontecem, e serás feliz.” – Epiteto
Aqui, Epiteto destaca a importância da aceitação das circunstâncias da vida, e da adaptação às situações que nos são apresentadas. - “Nada de grande vem de repente, e todas as coisas grandes são formadas por pequenas coisas.” – Marco Aurélio
Esta citação enfatiza a importância da persistência e do trabalho consistente para alcançar grandes realizações, destacando o valor das pequenas ações diárias. - “Não é o que acontece com você, mas como você reage ao que acontece com você que importa.” – Epiteto
Este pensamento destaca a importância do autocontrole e da escolha de uma resposta consciente diante das circunstâncias da vida, ao invés de sermos dominados por emoções impulsivas. - “Nunca diga de algo ‘perdi’, mas ‘devolvi’. Seus bens são frágeis, sua possessão é incerta.” – Sêneca
Sêneca nos lembra da transitoriedade das coisas materiais e da importância de cultivar uma atitude de desapego em relação aos bens materiais, concentrando-nos em valores mais duradouros, como a virtude e o conhecimento.
Livros para se aprofundar no estoicismo
1. Diário estoico: 366 lições sobre sabedoria, perseverança e a arte de viver
Autor best-seller, Ryan Holiday lança guia acessível para explorarmos a sabedoria estoica em uma jornada de um ano através de passagens essenciais das obras dos principais filósofos. Qual é o caminho para a verdadeira felicidade? Como encontrar propósito na vida? Como lidar com nossas emoções e superar perdas irreparáveis? A filosofia dos estoicos pode nos dar as respostas para essas perguntas. + COMPRE NA AMAZON
2. O Estoicismo (George Stock)
Em uma abordagem acessível ao público em geral e de grande proveito para estudiosos de filosofia, George Stock, ilustre Professor de Oxford, nos oferece uma exposição do estoicismo que cobre didaticamente, com clareza e competência, todos os diversos aspectos de sua filosofia. Com o intuito de apresentar um esboço da doutrina estoica baseado nas autoridades originais, esta expressiva e rigorosa obra reconhece e faz justiça ao importante legado deixado pela escola estoica. + COMPRE NA AMAZON
3. Lições de estoicismo: O que os filósofos antigos têm a ensinar sobre a vida
Há mais de dois mil anos, os primeiros estoicos já abordavam problemas que todos vivemos, sugerindo formas de enfrentar adversidades, lidar com as emoções ou conviver em sociedade. Recentemente, o estoicismo voltou a despertar o interesse das pessoas. Mas no que exatamente seus seguidores acreditam? Neste livro, John Sellars apresenta as principais ideias dos três grandes estoicos romanos – Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio + COMPRE NA AMAZON
4. A Vida dos Estoicos: A Arte de Viver, de Zenão a Marco Aurélio
Mais de vinte e três séculos atrás, um comerciante falido chamado Zenão fundou uma escola na Ágora ateniense. Desde então, o estoicismo tem sido o guia de todos os que buscam grandeza e encontram nos exemplos dos filósofos o bom senso necessário para alcançar seus objetivos. Em A vida dos estoicos, Ryan Holiday e Stephen Hanselman apresentam histórias fascinantes de homens e mulheres que se esforçaram para seguir as virtudes estoicas atemporais da coragem, da justiça, da temperança e da sabedoria. + COMPRE NA AMAZON
5. Manual de estoicismo (Aldo Dinucci)
Neste livro, Aldo Dinucci discorre sobre essa corrente filosófica, abordando a sua concepção original, os seus fundamentos e os seus principais expoentes. O autor guiará os leitores na elaboração de um manual de estoicismo próprio, individual, para que eles possam se tornar amantes da sabedoria que buscam tanto respostas para a condição humana quanto agir com coerência em relação ao próprio pensamento. + COMPRE NA AMAZON
Conheça: Lições de um Estoico – Como Emerson pode mudar sua vida, de Mark Matousek